다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중에 너무 신경 쓰는걸까요?
극한다이어트
- 2016.01.06 19:41
- 177
- 4
72kg으로 시작하여 2주 뒤인 현재 71kg입니다.
식단은 단백질과 현미밥 위주 식단으로 1300칼로리정도 됩니다. 운동은 헬스 1시간30분 후 런닝40분 이렇게 합니다. 목표 체중이 65kg인데 수치에 너무 신경쓰는걸까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸무게는 그리중요하지않대요 체지방이더중요하다고하네요! 근육의증가일거같아용
건강한 다욧하시고 계시네요
수치보단 근육과 체지방이 중요한것 같아요^^
댓글 감사합니다
근육이늘으신것같아요 줄자로쟤서 사이즈를한번보시는게 어떠까요