출산후 늘어진뱃살, 체중 돌리고싶어요ㅠ ㅠ
챠니마미
출산후 3개월지났는데 아가씨때처럼 굶는다이어트도 안되고챙겨먹으며 다이어트 해야하는데 잇쉐키가 딱맞는것같아요운동은 아침수영 하고있는데 수영하고나면 어찌나 허기가지는지 아침식사대용으로 잇쉐키한잔이면 다이어트에 효과가 클것같습니다지금은 운동후 하루야채 먹기때문에 포만감이나 건강, 가격면으로도 잇쉐키가 좋을듯하네요^^효과좋으면 홍보도 많이하고 꾸준히 애용하겠습니다^^
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01월 08일 (음식 515kcal/운동 608kcal)
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