다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식이조절이 넘 힘들어요
식욕감퇴
- 2017.02.01 08:45
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특히 퇴근후 식욕을 정말 주체하기 힘들어요ㅠㅠ
다들 저녁식욕?? 잘 조절하는 팁잇으신가요??!
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마자요 퇴근전에 간단하게모라도먹어요 그럼좀갠찮아질듯 바나나나 두유?간단한거요
저는 6시전에 저녁을 먹고 저녁에 운동을 나가요 배고플시간에 운동하고 오면 배고픔이 좀 덜해지기도하고 운동한게 힘들고 아까워서라도 안먹게되더라구요!