식단
김민세
너무 배고플때 먹는 간식 추천좀 해주세요ㅠ급격히 양을 줄이다보니 배가 고프네요
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물이나 녹차같은걸 배고플때드시면좋고 씹을수있는걸 원하시면 아몬드 하루에10개정도가 좋다고하네요ㅎㅎ아님 방울토마토나 사과 반쪽만 드세요!
01월 07일 (음식 555kcal/운동 454kcal)
01월 07일 (음식 955kcal/운동 216kcal)
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물이나 녹차같은걸 배고플때드시면좋고 씹을수있는걸 원하시면 아몬드 하루에10개정도가 좋다고하네요ㅎㅎ아님 방울토마토나 사과 반쪽만 드세요!