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다이어트 고민&질문

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아침

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Emily9078
  • 2017.02.02 11:30
  • 133
  • 1

아침을 바나나한개에 딸기 5개정도 먹었는데 괜찮은건가요?

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  • 지존
    안정리 2017.02.02 14:36

    딸기는 1개무게가 20g,20칼로리.바나나는 중간크기가 90칼로리 정도해요.점심은 맛있게 좋아하는거 드세요. gi수치 낮은음식 드시길 권합니다.

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