laily 대충하루칼로리가1600정도되겠네요~

laily 그건아닌것같아요..남들다이어트할때먹는만큼먹는것같은데요ㅜ

명준꽃 과일말리면 당도더높아지고 또 칼로리또한 높아지지않나요ㅜ배는안차는데 몇개만먹어도 칼로리가엄청나던데요ㅜ

비밀 댓글 입니다.

날씬미자 식사량이 너무 적으신건 아닌가요?;

점보하드 몸이피곤하니 더 단걸찾게되나봐요ㅜ

날씬미자 ㅠㅠ 그렇다면 견과류같은걸 다져서 미니견과류바를만들어보는건 어떨까요? 너무배고픈채로자는것도 그건그거대로스트레스가되서..!!ㅠㅠ
저같은경우는 칼로리가좀적은두유나 견과류를먹는편이예요!

laily 치킨 피자는 안먹을수있는데 아몬드도그렇고 주전부리를 쉴틈없이 찾게되네요ㅜ주방지나갈때마다꺼내먹고..이륽어째요ㅜ

절대 먹으면 안돼! 라고 생각하지 마시고 5분만 기다렸다가 그때도 먹고싶으면 드세요 전 이런식으로 해서 간식,치킨,피자 등등 다 끊었어요

점보하드 방울토마토도..너무많이먹게되서문제구요ㅜ 또 비싸기도엄청비싸서..ㅠㅠ자기전에배불러야잠이와요이제는ㅜ습관이됐나봐요..양배추이런걸로차라리배를채워야되나요..ㅜ