다이어트 고민&질문
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생리기간 다이어트 폭식
날떨리게한
- 2017.02.04 20:15
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생리기간이라 단 것도 땡기고 매운 떡볶이도 땡기네요
다이어트 3일째인데 2일째(생리 첫날)까지 2kg 정도 감량했는데 저녁을 안먹고 늦은 밤에 엽기떡볶이 먹었어요. 그래서 3일째에 점심먹고 재보았을때는 엽기떡볶이를 먹기 전보다 1kg 정도 쪄있었어요. 오늘도 떡볶이와 단 것 이 땡기는데 먹어도 될까요..? 지금 1kg정도라도 빠진건데 다시 찔까봐 고민되요ㅠ
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저는 다크초콜릿한조각 먹으면 그 순간은 참아지더라구요
저도 생리기간에 단거 매운거 폭식 장난아니었어요.그런데 생리기간 끝나고 다욧 황금기인 지금 식단조절이랑 플랭크 하고있어요.
넘 스트레스 받지마시고 드시고싶으신거 조금씩이라도 드시고 생리끝나고 황금기가 오면 그때!!!!빡쎄게!!!^^;다시 시작하세요 ㅎㅎ
생리기간에 먹고싶은건 어쩔수가 없더라고요ㅜㅜ
저는 생리 시작 전 부터 그렇거든요^^;
안드시는게 좋을것 같아요. 오늘 말고 내일 점심에 드시는건 어때요?