비포&애프터
운동의 중요성 7일
꽁양꽁
- 2017.02.06 15:05
- 2,376
- 19
현재 66키로에서 59키로로 감량한
상태에요 ㅎㅎ !4월까지 목표 56이구요
7일 운동한것도 차이가 조금있더라구요
다신 다이어터 분들 꼭 목표 이루셨음해요
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대단하시네요
많이 얇아지셨네요!!!
진짜대단하시네요
우와많이빠지셨어요 다리진짜이뿌시다ㅜㅜ
ㅎㅎ 박봄 다리 운동 각100개 씩하고
점핑잭 200회 정도
엑스바이크 1~2시간 이상타고 그후에
다리에 알이 있어서 매일 로션바르고 뭉친곳 풀어주고 l자다리 가끔씩 해줬네요 ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
허벅지 어떻게 빼셨나요?
입문이어도 열심히 하시면 결과가 좋을거에요 ㅎㅎ
정말 부러워요 저는 입문ㅠ
우와 대박