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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단관리만!!

다신등급

Jesung
  • 2017.02.07 19:08
  • 100
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식단관리만으로 운동없이 체중 조절 가능하겠죠

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  • 정석
    elliehur 2017.02.07 22:51

    가능합니다. 하지만 근육 손실에 위험이 커지고 결국 기초대사량이 줄어들며 요요가 찾아올 가능성과 살이 더 잘찌는 체질로 변할 가능성이 잇습니다. 간단한 스트레칭 맨몸 무산소를 병해하여 주시는것이 바람직합니당

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  • 초보
    dbdpsdywjd 2017.02.07 19:18

    가능은 해요!! 하지만 어느순간 식단관리가 느슨해진다면 요요의 위험이 크답니다 ㅜㅜ

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