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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 변비ㅜ

다신등급

조병관

  • 2017.02.08 00:48
  • 131
  • 5

제목 그대로네요ㅠㅠ 물도많이먹고 요거트나 사과는 저녁에주로먹는데 변비에요ㅜㅜㅜ 맨날 먹으면 가스차고 저좀 살려주세요

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  • 초보
    freesomebody 2017.02.08 10:00

    혹시 편식안하시면 양배추 삶아 드시는것도 추전해요 피부도 좋아지고 변비에도 좋더라고요

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  • 입문
    뜌빰 2017.02.08 07:19

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    웰빙녀 2017.02.08 03:13

    다이어트 첨에 변비오던데 시간이 지나니 몸이 적응했고, 소식으로 인해 오히려 하루에 2번씩 화장실가더라구여~

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  • 지존
    연두우 2017.02.08 01:56

    사과는 저녁에 드시면, 소화가 힘들어요~ 그래서 아침에 먹는 사과가 금사과, 저녁엔 독사과라고 하는 거에요오~ 물을 많이 드신다고 하셨는데, 찬물인가요??? 따뜻한 물인가요??? 따뜻한 물이셔야 도움이 많이 될 거에요오~ ^^

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  • 초보
    주황이불 2017.02.08 01:54

    푸룬한번 드셔보세요 저도 그거먹고 효과봤어요!

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