다이어트 일기
01월 08일 (음식 1122kcal, 운동 440kcal)
서혀니러브
- 2016.01.08 09:33
- 44
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아침식사 : 378kcal (33.69%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| 방울토마토 | 24kcal |
| 레드파프리카 | 31kcal |
| 구운 계란 | 131kcal |
점심식사 : 375kcal (33.42%)
| 찐고구마 | 179kcal |
| 구운 계란 | 143kcal |
| 방울토마토 | 24kcal |
| 레드파프리카 | 29kcal |
저녁식사 : 369kcal (32.89%)
| 찐고구마 | 179kcal |
| 옐로파프리카 | 26kcal |
| 구운 계란 | 140kcal |
| 방울토마토 | 24kcal |
운동 : 440kcal
| 스피닝 | 200kcal |
| 에어로빅 | 60kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 산책 걷기 | 60kcal |
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