제가 돈이 없어서 같은 고민 많이 했었는데요. 삶은 계란.삶은고구마는 들고 다니기 괜찮구요. 집에서 한끼 때우기는 두부후라이팬에 살짝 굽거나 데쳐서. 오이. 떨이로 파는 과일. 우유. 따뜻한 물. 등이 있어요. 저렴한거는 무조건 그날의할인상품이나 떨이 잘살펴보고 사요.

다들 도움 감사합니다~~^^

편한걸 찾으신다면 요즘 편의점에도 다이어트도시락이 있더라구요
두부 닭가슴살샐러드 고구마 등으로 돼있는데 가격은 3000원대 후반 칼로리는 400칼로리대였던걸로 기억합니다
양이 많으면 나눠드셔도 되구요

저렴한걸 원하신다면 다른분 말씀처럼 그나마 요즘 저렴한 고구마랑 할인하는 채소과일(요즘 겨울이라 비싸긴해도 먹어야하니까요..ㅠ) 등으로 도시락을 싸서 가지고 다니세요
소셜에서 찾아보면 닭가슴살도 저렴한거 있어요 맛도 괜찮은편..^^
저도 200g에 2000원 좀 넘는 닭가슴살 사서 3~4번 나눠먹고 있는데
입맛이 까다로운편은 아니라서 먹을만 하더라구요.. 솔직히 전 다맛있습니다..ㅎㅎ
찾아보면 여기저기 괜찮은 먹을거리 많아요~~^^

얼마나 저렴한지 기준은 모르겠지만..저는 그냥 다이어트도시락 사먹네요ㅠㅜ 냉동실에있는거 데우기만하면 되니까 편하더라구요

지민아마니사랑해 참치캔.닭가슴살캔 인터넷으로 저렴하게 구입해서 먹어도 괜찮아요