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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1797kcal, 운동 3941kcal)

다신등급

살빼고있는사람
  • 2016.01.08 11:35
  • 58
  • 0
아침식사 : 88kcal (4.90%)
소불고기 88kcal
점심식사 : 1,590kcal (88.48%)
통닭 666kcal
피자 807kcal
[빙그레] 검은콩우유 117kcal
저녁식사 : 98kcal (5.45%)
소불고기 98kcal
간식 : 21kcal (1.17%)
무 13kcal
배추 8kcal
운동 : 3,941kcal
조깅 달리기 420kcal
투명줄넘기 360kcal
월싯(wall sit) 497kcal
스쿼트(세트) 30kcal
런지 420kcal
플랭크 360kcal
리버스 크런치 360kcal
조깅 달리기 420kcal
체조 240kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) 474kcal
플랭크 360kcal
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