다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만에 좋은 운동좀 알려주세용ㅠㅠ
쨥쨥
- 2017.02.11 10:14
- 136
- 4
솔직히 그냥비만인데 하체가 심각해요ㅠ
엉덩이가 조금더 심각한데 알려주세욤..
헬스중인데 운동을 어떤식으로해야할까욤!😄
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저도 마일리사이러스 진짜 효과많이봤었어요
진짜 마일리사이러스 섹시레그 추천이요! 괜찮은듯 싶어도 고강도 운동인거같아요 정말 땀도 주륵 흘릴정도에요
하체운동, 특히 엉덩이는 덩키킥이란 운동이 매우 효과적입니다^^엉덩이와 허벅지에 동시에 자극을 주기 때문에 더욱 효과를 보실수 있습니다^^
하체는 진짜 레베카루이즈 섹시레드가 답인듯요... 지금은 거의 1년넘게 살찌는 중이라 하비도.. 다시왓지만 ㅠ 섹시레그 한 두달정도 하고 낫을때 (예전에ㅠㅠ) 사람들이 하체 어떻게 뺏냐고 난리난리였어요.... 다시시작하려구요....