다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리기간 다이어트중인데 몸무게가늘어난분?
블랙로즈@
- 2017.02.14 00:06
- 167
- 2
몸무게를 자주 재보는 사람이 아닌데
다신에 다이어리를쓰다보니
몸무게를 매일 적어야해서 아침저녁으로 두번 확인하게되네요
아침보다 1kg~800g정도 늘어있어서요
생리기간 양많은게싫어서 직장에서 물외에는 먹은게 없어요 평상시보다 아침도 키위4개가 다인데
참궁금해져서 다른분들은 어떤체질이신지 궁금해서
글을 올리네요
경험같이나눠요
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저는 생리시작전에 일키로정도 늘어나고 생리기간내내 부어있어서 몸무게가 늘어난상태로 있다가 거의끝날쯤 정상체중으로 돌아와요. 다이어트때 제일 안빠지는 기간이라고 하더라구요. 첨엔 속상했는데 이젠 신경안쓰고 붓기빠지는 홈트위주로 스트레칭해요!
아~저와비슷한 분도있다니 좀 안심이에요 몸에 이상이있거나 기초대사량문제가 온건가 해서 나름 고민을했네요