다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요 올까요??
롸다
- 2017.02.14 16:50
- 122
- 2
다이어트2일차인데요..
어제는 아침겸점심으로 잡곡밥이랑김4장먹었구요 저녁은 바나나랑 두유먹었어요ㅠ
오늘은 아침엔 미역국에잡곡밥말아먹고 점심엔 삶은계란1개,두유먹었고
저녁엔 바나나랑 두유먹을생각이에요★
간식으론 오이먹을꺼구요 두유.바나나.계란으로 다이어트할려규해요ㅠ
요요올까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 배고플거 같아요ㅠㅠ좀만 더 드세요~~
바나나는 아침에 섭취 하는게 좋다고 해요~그리고 두유도 하루에 한번이 좋겠어요~
국은 드시돼 국물은 드시지 말고~건더기만 드세요
식사는 항상 정해진 시간에 드세요~
아침 드시고~4시간 간격으로 식사 하세요~중간에 허기가 많이 오시면 견과류 중에는 아몬드 과일 중에는 키위나 자몽 드세요~~