다이어트 일기
02월 15일 (음식 1400kcal, 운동 195kcal)
달달한뀰
- 2017.02.15 23:08
- 64
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오늘 망잼 구로나 지금 2키로빠쮜이이임ㅋㅋㅋㅋ 맨날 적게 먹으려고 밥먹을때 인식하면서 양을 절반으로 하니까 좀 빠지네요.
- 음식
- 운동
1400/ 1090
195/ 182
실패
(297)
점심식사 : 998kcal (71.29%)
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
| [롯데리아]양념감자 (1/2회분, 60g) | 196kcal |
| [롯데리아] 새우버거 (1개, 150g) | 411kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 80kcal |
| [롯데리아]치킨버거 (1/2회분, 70g) | 183kcal |
저녁식사 : 402kcal (28.71%)
| 잔치국수 (1/2인분, 250g) | 223kcal |
| 나쵸 (1/2봉지, 42g) | 179kcal |
운동 : 195kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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