다이어트 식단
밥이필요없어요.
빼자썬
- 2017.02.16 14:30
- 432
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파프리카계란찜 하나다 먹으니 배불러서 밥은 덜먹게되네요.
2달동안 8키로 빼고
가볍게 먹으려고 늘 야채샐러드를 천천히 매식사때마다 먹으니 살이계속 빠지고있네요.
이젠 더빼면 근육도 안붙고 힘들다고 마니 먹어서 다시찌우라고하더라구요. 운동하는곳에서요.
이젠 마니먹음 속이 불편해서 먹고싶어도 덜 먹으려고하거든요.
늘 칼로리 계산하고 스트레스받을때보다 오히려 지금은 편안히 먹고 신경 안쓰니 더잘빠지네요..
어찌해야할까요.어떻게뺀살인데 다시찌우기가넘 싫으네요..키가커서 넘보기싫다고 사람들이 뭐라그러네요.찌워야하나요..ㅠㅠ
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파프리카 꼭지부분만잘라서 계란물넣음되요.저는 치즈도 살짝올려서먹었어요.
파프리카계란찜 어떻게하셨어요??ㅎㅎ
좋은 팁 감사해요
파프리카를 싫어할땐 어떡하죠??
파프리카계란찜 식단으로좋은듯요^^ 포만감도잇공 맛도잇공ㅋ 담에해먹어봐야겟어요