디톡스의 장점으로 위를 줄일 수 있다는데는 동의해요. 일시적으로 체중이 줄어든 것 처럼도 보일거에요. 그런데 40님께서 약간의 식이장애 증상이 있으시다면, 당장 중요한건 일시적인 체중 감량이 아니라 건강한 식습관일거에요. 그렇다면 디톡스는 비추천 하고 싶습니다. 폭식 후 디톡스의 단점으로는 죄책감이 사라질 수 있다고 보거든요. 그렇다면 폭식으로 쾌락을 느끼고 디톡스로 폭식에 대한 죄책감을 빠르게 상쇠시킨다는건데, 반복될 여지가 충분히 높다고 생각됩니다.

한삿갓 아하ㅠㅠ그렇겠죠?저도보식해야하는기간이자신이없어서..ㅋㅋ조언감사합니다!

한삿갓 저같은경우는약간에폭식증..?이있는편인데요ㅠ더안좋아질까봐겁나는부분이있어요..ㅋㅋ

취향 타는거 같아요. 저같은 경우에는 식사량을 많이 줄이는 편이에요. 현기증이 오거나 안먹다가 또 몰아서 먹을까봐 가급적 거르지는 않아요. 다만 물을 많이 마시고 수면을 충분히 취해주는데 2~3일이면 해결되더라구요. 폭식하고 디톡스하는게 반복된다면 살 잘찌는 체질이 될거겠지만 어쩌다 한번, 가끔 그러시는거라면 체질이 확 바뀌거나 하진 않을거라고 생각해요.