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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

초콜릿에 죽고 못사시는분 봐주세요ㅠㅠ

다신등급

무용과

  • 2017.02.17 19:52
  • 154
  • 6

제가 초콜릿을 너무 너무 좋아해서 매일 꼭 초콜릿을 먹는거같아요ㅠㅠㅠ한끼 식사로 초콜릿 먹는거 어떨까요??

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  • 초보
    은평뚱띠 2017.02.18 16:42

    단백질 쉐이크 초코맛을 사서 식사대용으로 먹는건 어떨까요?? 제가 그러는중이에여ㅎㅎ
    끊을수가 없어서 그렇게라도 초코향을 느끼려 노력합니다... ㅜ

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  • 정석
    살얼음 2017.02.18 00:37

    저는저녁을포기하고츄파츕스를먹습니다...무용과님은초콜렛맛츄파츕스가어떨까요

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  • 지존
    최시우 2017.02.17 21:38

    한칸을 정해두고 잘개 잘라서 식전에 먹고 밥을 먹으면 식욕이 덜해서 그나마 낫더라구요.그도 아니면 한입씩만 드세요

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  • 정석
    겨루99s 2017.02.17 21:14

    저도 초콜릿에 죽고 못사는데요.. 다이어트 하시는데 칼로리 때문에 못드셔서 밥대신 드시는거면 정말 비추구요.. 그냥 식전에 다크초콜릿 2조각 정도 드시는게 어떨까요?

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  • 초보
    레이디그레잇 2017.02.17 20:15

    아침에 너무 단거 말고 60%이상으로 다크초콜릿 드세요 저는 80%다크초콜릿으로 아침에 300칼로리정도로 맞춰서 먹었고 한달하니까 2kg정도 빠졌었어요!

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  • 초보
    보보럭키 2017.02.17 20:15

    저도 초콜릿 진짜 좋아해요 그래서 초콜릿 한개를 쪼개서 하루에 먹어요

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