다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
두유가 좋나요? 무지방 우유가 좋나요?
초코초코빔
- 2017.02.18 18:55
- 140
- 1
살을 뺄려고 하는데 두유랑 무지방우유 두개 다 있는데 어떤 걸 먹어야 하나요? 칼로리는 무지방 우유가 더 낮아요 삶은 계란이랑 먹을려고 하는데...
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예전에 피티트레이너분이 칼로리에 너무 스트레스받기보단 유제품종류도 여러가지로 적절히 섞어주는게 건강에도좋고 오래 질리지않는 좋은방법이라고했어요-우유 두유 아몬드유 등등 다양하게즐기세요!!