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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동은

다신등급

오전네시
  • 2017.02.19 03:14
  • 124
  • 3

운동 어떻게 해야할까요. . 다욧트 4일차인데 운동을 어떻게 시작해야 할지 모르겠어요..

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  • 정석
    윤슬최 2017.02.19 12:40

    동네공원가서 30분이상빠르게 걷고 줄넘기30분등등 유산소 중점으로 밖에서 운동하고 집에와서 유투브 들어가서 빅토리아시크릿모델운동 이소라운동등 검색하셔서 근력운동 해주시면 어렵지않게 하실수있을것같아요!!

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  • 초보
    오전네시 2017.02.19 14:01

    감사해요ㅜㅜ

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  • 정석
    지우엄마짱 2017.02.19 12:57

    티파니운동,마일리사이러스운동,빌리부트캠프 등 좋은 동영상 마나요~~

    답글
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