다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여행가서 폭식 후 어떻게 하면되나요?
45kg망들쟝
- 2017.02.19 18:14
- 303
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1박 2일로 경주가서 미친듯이 먹고 왔어요. 내일부터 다시 식단이랑 운동 들어가면 원래대로 돌아 갈 수 있나요?
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그럼요~ 폭식 후 무너지면 안되요~ 다시 원래대로 식단 운동 하며 생활하면 다시 돌아옵니다
화이팅!
ㄴㅔ 폭식했다고 다시 바로살찌거나 그러진 않아요~ 다시 식단 맞추시고 운동하면 됩니당