쯔위처럼! 일주일 못보는동안 몸무게는 줄었나요??? 왜케 몸무게가 안주는건지..ㅜㅜ

아니요 저 진짜 변비 일주일넘어서도 못봤습니다 ㅠㅠ 바로 그저리에서 우유 1리터 거의 다마시고 요거트 한통 400그램 다 먹은후에야 변봤어료 ㅠㅠ

내가집주인이다 네~ 맞는말씀이네요^^밀어낼게 없으니...ㅜㅜ 몸무게가 안줄어 조바심이 났어요~ 긍정적인 답변 감사드려요~♥

드시는양이 적으면 나가는 양도 적은게 맞아요 드신 양으로 에너지와 기초대사량으로 사용되니까 아무래도 배출되는게 적겠지요 그리고 먹은 음식이 소화가되서 장으로 내려오면서 배설되야하는것들을 밀어주는 역할을 하는데 먹은게 적으니 당연히 밀어주는 힘도 약하겠지요 그리고 변비는 조금 본다고해서 변비라기보다는 변을 봐도 잔변감이 있고 개운치않다면 변비라고 합니다
저는 오히려 다이어트 전에 변비가 있었는데
다이어트하면서 하루 한끼는 샐러드 먹었더니 오히려 변비가 없어졌습니다 샐러드 꾸준히 드시는건 다이어트와 변비에 모두 좋은것 같아요~~

지민아마니사랑해 아...ㅜㅜ 빨리 빼고픈 맘에..ㅜㅜ 좀 더 해보ㄷㅏ가 안되겠음 식단조절을 해볼께요~~^^

전 1000에서 1300. 맞춰서 먹으니까 변비가 없어지고 변비가 없어지니까 적지만 매일 꼬박꼬박 빠지더라구요. 그리고 줄넘기처럼가슴흔들리는 운동하면 가슴 못지켜요

ABD초콜릿 아..이게 정상이군요...ㅜㅜ

그렇게 먹었을 때 잘안나오더라구요
그래서 그냥 밥먹고 줄넘기 했더니 잘나와요 이거 의사가 추천해줬어요!