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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

먹는걸줄여야하나요

다신등급

엉덩이알배김
  • 2017.02.21 20:43
  • 143
  • 3

운동을해도 살이 더이상빠지지않네요..
정체기같은데...3개월째인데...ㅠ
2끼먹는데 한끼로줄여야하나요ㅠㅜㅜㅜㅡ

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  • 정석
    지우엄마짱 2017.02.21 20:54

    식단에 변화를 줘 보시고 운동 강도와 횟수도 올려 보셔요 인바디도 재 보시고 근육량이 올랐는지도 체크하고요

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  • 초보
    유정시은 2017.02.21 21:20

    2끼를 드시고 밥먹는 양을 줄여보세요

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    엉덩이알배김 2017.02.21 21:04

    지우엄마짱 넹ㅠㅠ노력해볼게여

    답글
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