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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허벅지가 너무 당겨요

다신등급

김유경1
  • 2017.02.21 22:03
  • 70
  • 2

어제 처음 시작해서 하체운동 만 집중적으로 한다음 잤는데 너무 허벅지가 당기고 아파요 ㅠㅠ 아빠다리도 바로 안돼는데 이럴땐 어떻게 해야하나요??

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  • 지존
    하루@@ 2017.02.21 22:37

    너무급작스럽게 운동을 심하게할경우 그래요
    며칠간답니다ㅠㅠ 그래도 다리 열심히 주물러주시면 일찍 풀릴꺼에요

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  • 초보
    Julie111 2017.02.22 00:25

    전 아파도 계속했더니 저절로 풀렸어요~ 스트레칭도 같이 해보세요^^

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