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다이어트 일기

03월 01일 (음식 827kcal)

다신등급

존예요정
  • 2017.03.01 21:06
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

827/ 1711

0/ 285

성공
(599)

아침식사 : 109kcal (13.18%)
대추방울토마토 (8개, 120g) 16kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 490kcal (59.25%)
[생선회]우럭회 (1접시, 49g) 53kcal
[생선회]숭어회 (1접시, 89g) 116kcal
[생선회] 광어회 (1인분, 120g) 132kcal
우럭매운탕 (1인분, 150g) 112kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 175ml) 77kcal

오후 간식 : 125kcal (15.11%)
믹스너트 (1회분, 20g) 125kcal

저녁식사 : 103kcal (12.45%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
대추방울토마토 (5개, 75g) 10kcal
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