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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루 1500kcal 섭취면 많은 양일까요?

다신등급

미밍마
  • 2017.03.02 20:42
  • 277
  • 3

4키로 감량 2달잡고있는데 하루 1500kcal먹는게 한계더라구요ㅜ 역시 더 줄여야겠죠?

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  • 정석
    슈슈야 2017.03.03 21:07

    운동으로소비하면되요~ 저도1500먹고 운동해요~

    답글
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  • 초보
    khjsma 2017.03.02 21:15

    인바디 체크해서 기초대사량 확인후에 칼로리양 정하는게 좋을듯 해요

    답글
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  • 초보
    Hoo!! 2017.03.02 20:52

    개월 수를 늘리면 되죠!

    답글
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