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비포&애프터

애 둘 낳고 다이어트 (63kg--->50kg)

다신등급

독일애셋맘

  • 2017.03.03 05:40
  • 11,394
  • 106

아래 사진 보시고 저를 기억 하시는 분이 계실지 모르겠네요^^

애 둘 낳고 다이어트 (63kg--->50kg)

애둘 낳고 (낳기전에도 지방몸) 출산전에 비해 10킬로그램 늘은채로 살기를 2년....
이제 겨우 30대 중반 접어드는데 나는 그냥 이대로 살아야하나 싶고.... 밖에 나갈때면 옷을 아무리 골라도 화장을 해도 자신없고 나가는게 싫어지더라구요..

애 둘 낳고 다이어트 (63kg--->50kg)

애 둘 낳고 다이어트 (63kg--->50kg)

우연한 기회에 채소를 먹으면 독소 배출되고 체중감량 된다는 인터넷 기사를 읽고 따라해 보고 여기까지 오게되었네요. ㅎㅎ 저는 채소는 아주 싫어했어요.. 지금은 잘먹고 있지만요.. 어쨌든 작년 6월부터 식이 3주 후 얼떨결에 더빼고픈 마음에 무턱대고 운동도 시작했어요. 걷기, 마일리 사이러스 등 조금씩하다 헬스장을 다니면서 나름 제게 맞는 운동을 하게 된것 같아요. 전문가의 도움을 받지 못해서 잘하고 있는지 잘 모르겠지만요....
어땠든 제가 올린글에 다이어트 6개월 동안
63kg ----> 50kg으로 글을 올렸고 45kg이 목표라고 적었는데요... 아쉽게도 아직 50kg이예요
위 두사진이 6개월동안 다이어트 한 50kg이구요
아래 두사진은 그로부터 4개월 뒤인 현재 50kg입니다..

애 둘 낳고 다이어트 (63kg--->50kg)

애 둘 낳고 다이어트 (63kg--->50kg)

4개월 가까이 유지는 되고 있는셈인데.....
앞으로도 꾸준히 노력하려합니다.
혹시라도 목표를 달성하거나 또 다른 변화가 생기면 또 글을 남길게요^^
모든 다이어터 분들 같이 힘내요! 파이팅!

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  • 운영자
    다신지킴이 2017.04.11 17:54

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    독일애셋맘 2017.04.04 14:48

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  • 운영자
    다신지킴이 2017.04.04 14:34

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  • 초보
    독일애셋맘 2017.04.04 14:14

    비밀 댓글 입니다.

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  • 운영자
    다신지킴이 2017.04.04 13:56

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    걷기파이아!!! 2017.03.21 06:51

    저의 현재몸무게와 워너비 몸무게가 같네요 저도 63에서 50까지 빼고싶은데 일주일째라 아직 61.8 ㅎㅎㅎ 님 사진 보구 자극받아 갑니다 살빼시니 몸매가 너무예뻐요 닮고싶어요^^

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  • 초보
    고므탱 2017.03.10 08:59

    멋있으세요..

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  • 입문
    엘리k 2017.03.09 07:53

    저두 애낳고 포기하고 살았는데 자극이 되네요!!진짜 멋지십니다!!

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  • 입문
    앞짱구 2017.03.08 22:11

    이뻐요 부럽네요

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  • 초보
    날씬수정이 2017.03.08 15:14

    진짜 멋있으시다^^

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