60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
드디어 이 그룹에 가입하게 되었네요! 7에서 6으로!
민뎡이
- 2017.03.03 12:46
- 136
- 8
77.4에서 69.9로 앞자리가 한달 조금 넘어서 빠졌어요ㅠㅠ
이번에는 운동 열심히 했는데 결과가 보여서 너무 기뻐여ㅠㅠ
목표는 55kg까지 빼는건데 이뤘으면 좋겠어요!
모두 다같이 힘내요!!❤
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완전 좋으시겠다~~ 계속응원합니다. 화이팅^^
우와..저렇게 적게 먹고도 그 운동양을 견딜수 있군요.대단하십니다.목표를 꼭 이루시겠네요!
어쩜..기복도 없이 꾸준히 빠지기만하셨을까요?! 대단합니다
버피 열개도 힘들어요 정신 어질어질해져요 정신력 대단해요
대전몸짱 처음에는 복싱하는것도 너무 힘들었는데 근력운동하니깐 더 힘들더라고요ㅠㅠ
버피 10개도 숨이 찼는데 지금은 하루에 100개정도 하고 있어요ㅠㅠㅠㅠ죽을거같은데 목표를 잡으니깐 참을만하더라고요ㅠㅠ
민뎡이 대박입니다 운동량 소화하세요 ?
전 저질체력이라 못하고 포기할듯합니다
대전몸짱 제가 복싱으로 운동하는데 코치님이 근력운동하고 유산소운동을 번갈아 2시간하고 제가 따로 5km정도 뛰어요!
추카추카 운동량 정말많아요
전 500안돼요?