다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리를안해요;;
메이비베이비#
- 2017.03.07 07:43
- 225
- 6
다이어트한지 20일정도 됐는데~~생리날짜가 삼일지났는데 안하네요ㅡㅡ;;;
그렇다고 완전소식한것도 아니구...하루에1000~1100칼로리 먹었는데 왜그럴까요?
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
천칼로리면 엄청 적게 먹은것은 맞습니다ㅠ
다이어트를 시작하면 식단이나 운동에 변화가 생겨서 몸의 반응도 달라져요. 저는 첫달에는 너무 일찍해서 그랬는데, 이것도 적응이되니 몸이 알아서 주기를 맞추더라구요
원래드시던양에서 음식양을 줄여서 그럴수도있어요
하루에 드시는 음식 칼로리도 중요하지만 영양분은 충분한지도 체크해보시는것도 좋을것같아요 조금더 기다려보시고 소식없으시면 혹시모를 질병을 진단하기위해 산부인과 한번 다녀오시는것도 나중에 생리불순의 찝찝함을 좀 해결해줄거에요
비밀 댓글 입니다.