다이어트 일기
52일째 오늘의 일기
양산운동광
- 2014.09.10 23:16
- 152
- 2
추석휴무 마지막날이다 ㅜㅜ
집에 왓기때문에 무산소도 해줫다
아침 40분 빨리걷기
30분 반신욕
15분 L자다리
점심 1시간 빨리걷기
저녁 30분 무산소
1시간 빨리걷기
15분 L자다리
내일부터 일상이다!
오늘의 일기 끗!
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폭풍감량하고봅시다 서로서로 화이팅해요!
열심히 하시네요!화이팅!