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몸짱댈꺼에용
  • 2017.03.08 20:48
  • 62
  • 2

지금 75에서 70 까지 뺄려하는데
근력운동30분 하고 투명 줄넘기 30분 할려하는데
무슨 근력운동 해야좋은가요??

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  • 지존
    쩡쪙쩡 2017.03.08 23:54

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    hsj7638 2017.03.08 21:26

    너무 관범위한 질문이라...초보시면 PT받으면서 전반적인 방법론을 배우시는걸 추천합니다. 뭐든 처음에 잘 배워야하고 자세 틀리면 오히려 다칠 수 있거든요..

    답글
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