o하얀나비o 저랑 비슷하시네용~ 저도 1.3키로 빠졌어요;;; 진짜 하루하루 시간만 잘가더라구요~~

사람향기 넹ㅎㅎ 아플까봐 풀어주면서 하고 있어요ㅎ

전 1.6키로 빠졌네요ㅎㅎ 시간만 잘가요ㅜㅜ

썬냥^^ ㅎㅎ.. 아프면 안하시는게 맞는듯요

사람향기 저도 아직은 인터벌 하면 무릎이 아파서 그동안 안시키다가 요즘 한가지씩 늘리고 있어요ㅎㅎ 연휴에 홈트 운동 몇가지 하래서 하다가 무릎이 또 아파서 트레이너가 집에선 연습도 하지 말래요ㅎㅎ 그래서 헬스 가서만 하구 있어요;;

썬냥^^ 제가 부족한 자세같은건 될때까지 반복 연습..ㅋ

썬냥^^ 축복인자 시네요..
전 나름 노력형? 수영.권투.피티.. 자세는 다 칭찬받음ㅋ 허나.. 지구력 부족.. 그리고 고관절이 안좋아서 무리하게 못한다는게 함정 ㅋ

사람향기 아~ 저는 피티쌤이 이제야 말해주는데~ 근력이 좋은편이라 자세도 잘 나온다고 칭찬받고 있어요ㅎㅎ 복근 운동 첨엔 20개도 힘들었는뎅.. 이젠 100개는 해요ㅎㅎ

썬냥^^ 축복받으신 몸~~
전 허리근력이 없어서 복근 운동 자체를 못했어요.. 뱃살이 만삭인데.. ㅋㅋ

사람향기 넹~ㅎ 알겠습니당~~
피티 쌤이 첨엔 쫌만 해도 힘들다그래서
걱정했는데.. 생각보다 빠르게 는다구~
근력이 기본적으로 좋대요~ㅎㅎ