다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리를 안해요...
미래와현재
- 2017.03.10 01:48
- 265
- 5
다이어트를 시작하고 생리를 건너뛰었요...
몸이 무거우니 운동도 안되고... 점점 핑계가 느네요...
얼른 했으면 좋겠는데... 불규칙해지는거 자연스러운 현상인가요?
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안한지얼마나 되셨어요?
저는 특별히 밥 양을 줄인 것도 아닌데 운동 했다고 생리가 늦어요.. 변화가 조금이라도 생기면 불순 일어나나봐요..ㅠ
저도 그런적있었는데 극심한다이어트중이신지 갑자기 극심하게 안먹고 운동하고 하면 안했던 기억이 있네요
단백질 섭취가 줄면서 여성호르몬에 영향을 주기 때문이에요 만약 3개월에서 6개월 가량 안하실경우 생리 불순이니 병원을 가보셔여
병원 가보시는게 좋아요 생리불순은