3040다이어터들 모여요~♡
황금기를 이따위로 날려버림;;
냠냠고냥a
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- 2017.03.10 02:34
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8 일 일기...술 퍼마신건 양을 기억 못해서 안씀 ㅋㅋㅋㅋ
아주그냥 몇일 다시 저녁 군것질에 맛들여서는 ㅡㅡ
뇽감 맥주한잔할때 과자 슬금슬금 손대더니 이제 혼자서도 슬쩍슬쩍 꺼내먹는;; 속이 더부룩하니 운동은 점점 귀찮아지고;
미션은 사요나라~~ 한게 여러개고 ㅡㅡ
50 일 새다짐한지 20 일쯤 지나가는데 뭘하는건지 ㅡㅡ
정신 뽝~~!! 차리고 다시 한달 뽜이팅 해야징~~!!!
📌3/10~3/16 2주차 다짐
🔸과자 끊기+부셔먹는 라면 포함 ㅜ ㅜ
🔸유산소운동 30분이상+강하나하체 15분
🔸일기 착실하게 쓰기~~!!
🔸체중체크 날마다 ㅜ ㅜ
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냠냠고냥 왜참아 참지마~
띵굴쓰 ㅋㅋㅋ 내부샷은 참아주마 ㅋㅋㅋㅋㅋ
냠냠고냥 보고싶다...그 아이...ㅎㅎ
띵굴쓰 으흐흣~~ 왔쥐~~ 냉동실에 다소곳하게 넣어뒀지 ㅋㅋㅋ 크~~~ >_<
어차피 황금기따위...의미없어 내가 맘 잡으면 그때가 황금기..
근데.....떡은 왔어...?
😎😎😎😡😡😠😠😬😬💥💥💥
냠냠고냥 채찍질은 아직은.. 그러다 정신적으로 힘드세요..
♡짱지♡ 그러취~~~!!!!! 자꾸 초심을 잃어가니 맘 다잡아야쥥...
꽃처럼피어나기48 눼~~ 끝난날부터 일주일간 신경쓰면 좀 더 수월하게 체중감량이 된다더라구요..
꽃보다윤영 문어지지마요! 안되안되~~ 채찍질이 필요해~~~