저두 일주일 한번 뷔페갑니다~ 배가 터질것처럼 무식하게먹어요 여러가지 음식 다먹을수 있어서 뷔페에 빠져있는게 2달째네요ㅠㅠ
그런데 이틀안에 다시 돌아와요 아직까지는.. 그래도 고치고싶네요ㅠ

저두 ㅋㅋ 통닭 한마리는 기본이잖아요 ㅋㅋ 거기에 디저트는 먹어줘야죠 ㅋㅋㅋ 새벽 1-2시가 야식이짆아요 ..ㅠㅠ

전 토다이가서 메인 두접시 디저트 한접시 아이스크림 한컵, 탄산음료 5컵먹고 2차로 맥주 마셨어요 배가 찢어질거같아요
낼 몸무게 확인할게 무서워요 왜그랬을까 싶죠 근데 먹고 마시고 노는동안 즐거웠잖아요 그럼 대신 낼부터 다시 열심히 하시면되요 지금까지 한것처럼 하루 무너졌다고 다이어트가 망한건 아니예요 다이어트의 변수를 오늘 하루 겪은거고 날이 밝으면 지금까지 한것처럼 다시 다이어트 계속 하시면되요 저도 그럴꺼꾸요 ^^

이미 드신건 어쩔슈 없죠! 계속 생각하면 스트레스니 자기 전 소화 시켜 줄 가벼운 운동이나 스트레칭 하시고 푹 주무세요ㅎㅎ 내일은 마치 아무 일 없었다는 듯이 다시 원래 식단으로 돌아오시면 되요!