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1주일만에 약 3kg 감량

다신등급

jongro
  • 2017.03.11 23:44
  • 78
  • 0

아마도 술을 끊은게 영향이 있나봅니다. 물론 칼로리 조절하고 운동도 병행 했구요. 그동안 얼마나 대책없이 먹었는지 되돌아 보는 계기도 되었습니다. 목표까지 쭈욱~ 가볼려고 합니다.^^

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뱃살 빼는데 가장 좋은 운동은 뭘까요?

2017.03.11 조회수 : 71
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