다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 정체기에요..
포기금지X
- 2017.03.12 10:52
- 134
- 2
운동이랑 식이한지 2주만에8케로 빠졋어요...
그러고는한달이지나도록변화가하나도없네요...
다시 화이팅하려구요!!!!!!!!
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운동강도를 인터벌을 주면서 올려봐요
2주만에 8 키로 빼셨으면 많이 빼셨네요~~지금은 몸이 적응하는 시기라고 생각하시고 이 시기가 지나면 또 꾸준한 감량 기대하셔도 될듯해요~~