아..식단...질문이요ㅜㅜ
포기금지X
삼시세끼반만먹고 운동하고 다이어트 중인뎅영양소도골고루맞춰먹구요근데 입맛없을때두 계속챙겨먹어야하나요??ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
입맛이 없다는게 끼니를 거르는건 좋지 않은것 같아요! 끼니를 거르게 되면 뒤늦게 폭식할수도 있고 가볍게라고 챙기시는게 어때요? 견과류나 방울토마토 몇개라던가 바나나 한개라던가 두유나 저지방우유 한잔 이런식으로라도요!
입맛없을땐 안먹음 ㅜㅜ되죠
입맛이 영 없을때는 간단하게 견과류 드시거나 무첨가두유 드시는 것도 좋을듯해요~~
내일부터!!
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
입맛이 없다는게 끼니를 거르는건 좋지 않은것 같아요! 끼니를 거르게 되면 뒤늦게 폭식할수도 있고 가볍게라고 챙기시는게 어때요? 견과류나 방울토마토 몇개라던가 바나나 한개라던가 두유나 저지방우유 한잔 이런식으로라도요!
입맛없을땐 안먹음 ㅜㅜ되죠
입맛이 영 없을때는 간단하게 견과류 드시거나 무첨가두유 드시는 것도 좋을듯해요~~