다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복유산소1시간운동이무리가많이갈까요?
아찔한그녀
- 2017.03.13 15:23
- 191
- 1
공복 유산소1시간운동이 무리가많이갈까요?
30분은해봤는데 1시간으로늘리려니 부작용있을까봐걱정되서요ㅜㅜ하루종일
너무피곤하다거나
등등요~
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근손실 감안하셔야 할지도 몰라요. 운동후에 꼭 잘 챙겨드세요~