다이어트 일기
점심만 1000kcalㅠ.ㅠ
살려면운동하자
- 2014.09.11 16:08
- 235
- 6
배고픔에 이것저것 막 주서 먹었더니 점심만 1000kcal가 되버렸다
그냥 밥을 먹을걸......
송편에 삶은계란에 포도1송이, 점심밥까지
안먹겠다며 먹다가 결국 배고파 밥까지 먹어버렸기 때문이다
역시 다이어트할 때는 제때 밥을 먹어줘야 다른 음식을 안 먹는다는게 맞는 말이라는게 증명이 된 셈이다
하~~~~~~운동하러 나가야겠다
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저됴 낼부터다시해야겟어요 흡...
저는,점심으로 매운갈비찜.1인분에 700이넘네요.게다가 밥한공기..하루먹을 양을 초과해버렸네요ㅠ
전 늘 끼당 700이상이라...
운동하시면 다빠져요 ㅋㅋㅋ..
운덩하면되죠 ~~ㅋ
ㅋ!! 과도기! 냉장고에 양상추와 토마토 미리 씻고 닭가슴살 준비해두셔요 배고픔 얼른 버물러먹을수있게요 전 냉장고에 떨어지지않게 이런저런거 구비해놓으니 좋으네요