자유게시판
운동할때 유산소만 즉 러링만하는건?
하뚜뿅0909
- 2017.03.17 14:14
- 129
- 2
운동할때 런닝만 50분하는데ᆢ다른 스트레칭 특히 상체위주로 뺄싀있는 운동 추천해주세요~
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근력운동 병행하셔야해요ㅠㅠ