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저녁을

다신등급

비샤비
  • 2017.03.21 04:24
  • 58
  • 2

저녁을 과일주로만 먹으면 안되겠지요?

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  • 정석
    Youn2 2017.03.21 09:32

    과일도 당분이 있어서 마니먹음 안좋아요 샐러드가볍게 드시거나 단백질위주 괜찮을것같애요

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.21 08:46

    아침점심에 단백질과 탄수화물을 충분히채워주시면 괜찮을것같아요^^ 넘늦지만 않게드시면~~

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