자유게시판
일주일만에 살이 5키로 빠졌어요
물빛무대
- 2017.03.22 20:58
- 140
- 6
맨손체조만 아침에 6시에무조건하고 자기전에 했는데 벌써 5키로가 빠졌어요.
현재 6개월 30키로 뺄계휙인데
늘어지는 살들은 어떻게 처리해야할까요??
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전 3개윌에 4kgㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ부럽습니다~!!!!! 전 돼지인데도 4kg세월아 내월아 하면서 빼는데;;;;;ㅠㅠ
살 늘어지는거 근력운동하면 효과볼까요?
대단하건지 부러워야되는거는본인이 잘아시겠죠 무리하지마세요 화이팅
와..... 진짜 대단하시다... 저같음 상상도못함...
아침에 숀리맨손체조 복부•하체•전신 45분하고 플랭크랑 운동어플들을 아침저녁으로 다운받아서하고 20분씩 동네산 올라가니 빠졌어요... 근데 일주일돈안 근육통이 빠지질않네요 ㅎㅎ
부럽습니다