다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 한달째인데
Pjin01
- 2017.03.23 20:17
- 129
- 4
한달하고 일주일좀 지났습니다. 14키로가 빠졌구요 이때까지 잘 해왔는데 요즘들어 운동도 하기싫어지고 식단을 먹다보면 내가 왜 이렇게 까지 해야하나 라는 생각도 들게됩니다.
어떻게 해야 다이어트를 다시 의욕있게 할 수 있을까요..
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한달만에 14키로면 완전많이 뺀거네요 부러워요 처음 다이어트 할때 생각하면서 열심히해보세요!!
저같은 경우는 그럴때 거울을 빤히 보면서 제 살들을 관찰(?)해요. 여기도 빼야하고 저기도 빼야하고 하지만 그래도 운동해서 살이 빠져있네? 더 하면 더 빠지겟지? 이런 생각들 하면서 참고 하루이틀 하면 또 다시 의욕이 생기더라구요.
한달만에 14kg라니!! 대단해요. 다른 분들에게 노하우를 알려주면서 함께 하다보면 즐거워지지 않을까요?
자극사진을 보시거나 친구들보다 살빼서 얘뻐져야한다는 생각을 하면서 하면 의욕이 생겨요!