다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요, 폭식증..
Hyeon123
- 2017.03.24 01:44
- 149
- 3
50일차 접어드는 다이어터입니다 58.5kg에서 52.8kg 까지 감량했엇다가 요즘들어 너무 스트레스받아서 막 먹어버려서 다시 54.5까지 올라갓네요..진짜 너무 스트레스받아요 살찌는게 이거 어떻게해야되죠.. 다시 뺄생각하니깐 막막하고 너무 힘들어요...
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많이드시니까 찌는거당연한거죠~그건 어째해드릴방법이없어요 본인의지에달렸죠
저는 55kg 뺐다가 요요와서 60kg 쪄서 130kg까지 쪘다가 44kg 감량했네요
음식 너무 줄이고 힘들게 하면 어차피 요요 오니까 장기전 돌입한다고 생각하고 너무 빡세지 않게 꾸준히 한다는 마음으로 해야 지치지 않을거 같아요.. 잠시 쉬시면서 마음 다잡으시길 바랄게요 홧팅 ㅠ.ㅠ