다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기는 어떻게 극복하나요?
49kg이루자
- 2017.03.24 02:01
- 189
- 5
운동량을 늘려야할지 아니면 먹는 양을 줄여야할지..ㅠㅠ
정체기 다들 어떻게 극복하셨나요?ㅜㅜ
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비밀 댓글 입니다.
꽃보다윤영 감사합니다!
49kg이루자 둘다요
꽃보다윤영 혹시 식단 패턴을 바꾸신건가요? 아니면 양을 줄이신건가요?ㅠㅠ
저는 식단 바꿨더니 빠지더라구요