다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이 다이어트 괜찮은건가요??
dhhah
- 2017.03.25 08:55
- 160
- 3
3주 다이어트라는데...요요 심하진않겠죠??
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아마 3주차 이후로도 3단계를 계속 지속해야할거에요. 보통 유지기간을 6개월은 잡아야 몸이 적응을 해서 가끔 과식해도 잘 안찌더라구요.
괜찮긴한데 길게장기전으로할수있는지 의지가 좀더 중요한것같아요
식이요법이 한달만으로도 지치기도해서
그냥 한번에 3번째껄로해서 바로효과좀 보면서해가는것도 괜찮은것같아요^^
해봤는데 좋아요 ㅎㅎ 근데 삼주 끝나고 조절하는게 힘들어요 ㅠㅠ