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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이 다이어트 괜찮은건가요??

다신등급

dhhah
  • 2017.03.25 08:55
  • 160
  • 3

3주 다이어트라는데...요요 심하진않겠죠??

이 다이어트 괜찮은건가요??

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  • 다신
    LovableDiet 2017.03.25 10:13

    아마 3주차 이후로도 3단계를 계속 지속해야할거에요. 보통 유지기간을 6개월은 잡아야 몸이 적응을 해서 가끔 과식해도 잘 안찌더라구요.

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.25 11:27

    괜찮긴한데 길게장기전으로할수있는지 의지가 좀더 중요한것같아요
    식이요법이 한달만으로도 지치기도해서
    그냥 한번에 3번째껄로해서 바로효과좀 보면서해가는것도 괜찮은것같아요^^

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  • 초보
    채형원 2017.03.25 08:58

    해봤는데 좋아요 ㅎㅎ 근데 삼주 끝나고 조절하는게 힘들어요 ㅠㅠ

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