다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소로 체지방빼는법 있나요
꼭마름
- 2017.04.01 10:04
- 179
- 2
근력운동도 틈틈히하려는 하는데 워낙운동없이 산몸이라 플랭크 40초도 힘겨운몸이에요ㅜ
유산소로 체력부터 기른담에 근력시작해야될거같은데
유산소운동 체지방도움되는게 머가있을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
뛰기
싸이클이나 걷기로 시작하시다가 적응되시면 가끔씩 뛰어주셔도 좋구요... 플랭크도 힘드시면 30초씩 3세트 이런식으로 하다가 차차 늘려가시면 되요